건강

안산시는 지역 어르신들의 건강 증진과 활기찬 노후생활 지원을 위해 지난 28일부터 29일까지 화랑유원지에서 AIㆍIoT 건강프로그램 ‘제대로 걷기 행사’를 운영했다고 30일 밝혔다. 이번 행사는 방문건강관리사업과 AIㆍIoT 기반 어르신 건강관리사업을 연계한 정보통신기술(ICT) 융합 방문건강관리 프로그램의 하나로 마련됐다. 올바른 걷기 습관 형성과 신체활동 증진을 통해 만성질환을 예방하고 자가 건강관리 능력을 높이는 데 목적을 뒀다. 행사에는 AIㆍIoT 기반 어르신 건강관리사업 연계 대상자 80명이 참여했다. 참가자들은 전문 강사의 지도 아래 올바른 걷기 방법을 배우고 보행 자세를 교정받았다. 또 걷기의 건강 효과에 대한 교육도 함께 받아 일상에서 안전하고 올바르게 걷기 운동을 실천하는 방법을 익혔다. 특히 교육 이후에는 걷기 트랙을 활용한 실습이 진행됐다. 참가자들은 10분 걷기 실천과 바른 걷기 자세를 반복해 익혔으며, 개인별 보행 습관에 대한 맞춤형 코칭도 받았다. 프로그램에 참여한 한 어르신은 “평소 걷는 자세에 대해 생각해본 적이 없었는데, 이번 교육을 통해 올바른 방법을 알게 돼 도움이 됐다”며 “앞으로도 일상에서 꾸준히 실천해 건강관리에 신경 쓰겠다”고 말했다. 정영란 단원보건소장은 “이번 ‘제대로 걷기 행사’가 어르신들이 올바른 걷기 습관을 익히고 일상 속 건강관리를 실천하는 계기가 됐길 바란다”고 말했다.

안산시(시장 이민근)는 내달 1일부터 10월까지 시민들의 비만 예방과 건강한 생활 습관 형성을 위한 ‘건강체육 야간운동교실’을 진행한다고 31일 밝혔다. 이번 프로그램은 바쁜 일상 속에서도 직장인과 가족 단위 시민들이 쉽게 참여할 수 있는 운동 기회를 제공해 비만 등 대사질환 예방을 돕기 위해 마련됐다. 이번 교육은 안산시체육회와 협력해 진행된다. 관내 15개 공원 ▲호수공원 ▲노적봉장미공원 ▲성호공원 ▲반월공원 ▲어울림공원 ▲은하수공원 ▲성어공원 ▲어울림공원 야외무대 ▲와동체육공원 ▲달미공원 ▲민속공원 ▲풍경공원 ▲중앙공원 ▲둔배미공원 ▲화랑유원지와 ▲신길동 행정복지센터에서 주 2회씩 진행된다. 현장에서는 남녀노소 누구나 따라 할 수 있는 스트레칭과 근력운동, 건강 체조 등을 지도하고, 프로그램 운영 일정은 장소별로 다르다. 시민 누구나 교육 당일 현장에서 자유롭게 참여할 수 있다. 자세한 사항은 상록수보건소ㆍ단원보건소 건강증진실(031-481-5930, 6753)로 문의하면 안내받을 수 있다. 이미경 상록수보건소장은 “규칙적인 운동은 시민 건강 증진에 큰 도움이 된다”며 “가족과 함께 일상 가까운 곳에서 가볍게 운동하며 건강관리 능력을 키우고 더욱 건강한 삶을 이어가길 바란다”고 말했다.

안산시는 지난 26일 호수공원 일원에서 시 승격 40주년을 기념하는 ‘2026 안산 자전거 대축전’을 성황리에 개최했다고 27일 밝혔다. 이번 행사는 안산시체육회와 경인일보가 공동 주최하고, 안산시체육회와 안산시자전거연맹이 주관했다. ‘자전거의 날(4월 22일)’과 연계해 자전거 이용 활성화와 시민 건강 증진을 위해 마련됐다. 이날 행사에는 시민 1,000여 명이 참여해 성황을 이뤘다. 참가자들은 출발에 앞서 치어리더와 함께 부상 방지를 위한 스트레칭을 진행한 뒤, 호수공원을 출발해 코스를 따라 라이딩을 즐겼다. 퍼레이드는 초급코스 8km와 일반코스 25km로 나뉘어 운영됐다. 가족 단위 참가자와 초보자도 부담 없이 참여할 수 있도록 코스를 구성했다. 행사장에는 자전거 퍼레이드 외에도 다양한 부대 프로그램이 마련됐다. 중앙무대 주변에서는 페이스페인팅과 먹거리 부스, 자전거 무상 점검을 위한 ‘자전거 병원’ 등이 운영돼 시민들의 호응을 얻었다. 또한 사고 예방을 위해 의료부스와 소방ㆍ경찰 인력을 현장에 배치하는 등 안전관리에 만전을 기했다. 김기선 철도건설교통국장은 “이번 대축전을 통해 자전거가 시민들의 일상 속 건강한 여가문화로 더욱 자리 잡길 기대한다”며 “행사에 참여해 주신 시민과 운영 관계자, 자원봉사자들께 감사드린다”고 말했다.

안산시 단원보건소는 지난 7일 의료 접근성이 낮은 도서지역 주민들의 건강권 보장과 보건의료 형평성 강화를 위해 고려대학교 안산병원과 협력해 풍도보건진료소에서 대면진료와 정밀 건강검진을 실시했다고 8일 밝혔다. 이번 방문 진료는 의료취약지의 지리적 한계를 보완하고 도서지역 주민들에게 보다 체계적인 의료 서비스를 제공하기 위해 마련됐다. 이날 현장에는 고려대학교 안산병원 가정의학과 전문의 4명을 비롯해 간호사, 임상병리사, 사회사업팀 등 민ㆍ관 합동 의료진 15명이 참여했다. 의료진은 주민들을 대상으로 종합적인 진료와 건강검진을 진행했다. 주요 검진은 기초 신체계측과 혈액검사, 심장초음파, 심전도, 안저검사 등으로 이뤄졌다. 혈액검사에서는 당화혈색소와 간수치, 고지혈증 등을 확인했다. 평소 도서지역에서 받기 어려운 정밀 검사를 함께 실시해 주민들의 의료 접근성을 높였다는 점에서 의미를 더했다. 또 대면진료 결과에 따라 치매간이검사(MMSE)와 우울검사도 병행했다. 연속혈당측정기와 심장홀터측정기 등 AIㆍIoT 기기를 활용한 지속 건강관리 체계도 함께 구축했다. 정영란 단원보건소장은 “이번 고려대학교 안산병원과의 협업 진료는 도서지역 주민들에게 양질의 의료서비스를 제공하고 보건의료 사각지대를 해소하는 데 큰 의미가 있다”며 “앞으로도 지속적인 대면진료와 원격협진을 통해 풍도 주민을 위한 상시적이고 체계적인 의료 안전망을 구축해 나가겠다”고 말했다.

안산시 상록수치매안심센터는 치매환자와 가족의 정서적 안정과 돌봄 부담 완화를 위해 산림청 공모사업인 한국숲치유원과 연계한 ‘숲속 마음돌봄’ 힐링 프로그램을 5월 한 달간 운영한다고 15일 밝혔다. 이번 프로그램은 상록수치매안심센터에 등록된 치매환자 가족을 대상으로 진행되며, 매주 수요일 상록구 이동 소재 석호공원 일대에서 자연과 숲을 활용한 다양한 치유 활동으로 운영된다. 주요 프로그램은 ▲오감 힐링 및 기억 회상: 자연 속 자극을 통한 심신 안정 ▲손끝으로 기억하기: 인지 기능 유지를 위한 만들기 활동 ▲자연 속 힐링 미션: 가족 간의 유대감 강화를 위한 야외 활동 ▲감사나누기: 정서적 지지와 소통의 시간 등으로 구성됐다. 이미경 상록수보건소장은 “치매환자를 돌보는 가족들이 잠시나마 일상에서 벗어나 심리적 부담과 스트레스를 해소하는 시간이 되길 바란다”며 “앞으로도 치매가족의 정서적 지지와 삶의 질 향상에 실질적인 도움이 되는 다양한 프로그램을 지속적으로 발굴․운영하겠다”고 말했다. 한편, 안산시 상록수치매안심센터는 등록 치매환자와 가족을 대상으로 ▲치매조기검진 ▲치매치료관리비 지원 ▲조호물품 제공 ▲실종예방 지원서비스 ▲치매가족 지원 프로그램 등 다양한 치매통합관리 서비스를 제공하고 있다. 자세한 사항은 상록수치매안심센터(031-481-5901)로 문의하면 된다.

안산시는 올여름 평년보다 높은 기온과 잦은 열대야가 예상됨에 따라 건강취약계층 보호를 위한 ‘폭염 대비 건강관리 지원반’을 운영한다고 26일 밝혔다. 기상 전망에 따르면 올해 여름은 7~8월을 중심으로 폭염과 열대야가 장기간 이어질 가능성이 높은 것으로 예측되고 있다. 이에 따라 독거노인과 기초생활수급자 등 건강취약계층의 온열질환 위험이 커질 것으로 우려되면서 철저한 건강관리가 요구되고 있다. 이에 상록수ㆍ단원보건소 돌봄의료팀은 방문간호사 등 전문인력으로 구성된 ‘폭염 대비 건강관리 지원반’을 운영해 건강취약계층을 대상으로 집중 건강관리 서비스를 제공할 계획이다. 지원반은 ▲폭염 예방 건강수칙 교육 ▲안부 전화 및 문자 발송 ▲건강 상태 모니터링 등 다양한 활동을 추진한다. 특히 대상자 각각의 개별 건강상태와 생활환경을 고려해 맞춤형 방문 건강관리 서비스를 제공하고 폭염으로 인한 질환과 사고를 예방하는 데 주력할 예정이다. 또한 방문간호사가 직접 가정을 방문해 혈압과 체온 등을 점검하고, 충분한 수분 섭취와 무더위 시간대 외출 자제 등 폭염 대응 수칙도 수시로 안내할 계획이다. 이미경 상록수보건소장과 정영란 단원보건소장은 “여름철 건강 위험이 큰 어르신과 취약계층이 안전하게 여름을 보낼 수 있도록 방문건강관리 서비스를 강화하고 있다”며 “시민 모두가 건강하고 안전한 여름을 날 수 있도록 세심한 건강관리에 최선을 다하겠다”고 말했다.

안산시는 지난 28일 단원보건소 3층 단원문화실에서 재가암환자 20여 명을 대상으로 ‘재가암환자 건강회복 프로그램 및 자조모임’을 운영했다고 29일 밝혔다. 이번 프로그램은 재가암환자의 건강 회복과 정서 안정을 돕기 위해 마련됐다. 단원보건소는 올해 상ㆍ하반기 두 차례 재가암환자 건강회복 프로그램을 운영할 계획이며, 이번 상반기 프로그램에는 재가암환자 20여 명이 참여했다. 이날 참여자들은 캘리그라피 액자 만들기를 통해 자신만의 문구와 작품을 완성하며 자기표현의 시간을 가졌고, 이어진 건강체조와 노래교실을 통해 스트레스를 해소하고 신체적ㆍ정서적 건강 회복을 도모했다. 담당 방문간호사가 함께 참여해 대상자들이 보다 편안한 분위기에서 프로그램에 참여할 수 있도록 지원했다. 프로그램에 참여한 한 대상자는 “직접 만든 캘리그라피 작품을 보니 뿌듯했고, 함께 노래하고 웃으며 마음이 한결 가벼워졌다”고 소감을 전했다. 정영란 단원보건소장은 “재가암환자와 가족이 지역사회 안에서 정서적 지지를 받고 건강한 일상을 이어갈 수 있도록 돕는 것이 중요하다”며 “앞으로도 대상자 맞춤형 건강관리 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.